Voor Moeders Van
Een kind met een eetstoornis
ONLINE TRAINING
De online training helpt jou als moeder om beter om te gaan met de chronische stress die het gevolg is van het hebben van een kind met een eetstoornis. Waarschijnlijk doe je al erg je best om ontspanning te vinden, maar merk je dat de spanning blijft. En dat je meer overleeft in plaats van dat je leeft.
​
En dat is ook helemaal niet gek. Het idee dat je kind lijdt aan een potentieel dodelijke aandoening is al genoeg voor het zenuwstelsel om in de onveilige stand te raken.
Het zenuwstelsel spreekt een eigen taal, en zolang we die niet verstaan en niet kunnen spreken, blijft het zenuwstelsel in de “gevaar-stand” staan. Met een hoop negatieve gevolgen voor ons welzijn.
​
Tijdens de training leer je hoe je kunt samenwerken met je zenuwstelsel.
Het delen van jouw ervaring met andere moeders helpt daarbij. Het zenuwstelsel van vrouwen ontspant door het delen van gevoelens en gedachten met anderen.
​
Delen = Helen
Inhoud
De training bestaat uit 3 online bijeenkomsten van 2 uur. Ik deel mijn kennis en ervaring, en gebruik verschillende werkvormen en meditaties.
​
Bijeenkomst 1:
-
Zelfcompassie en aandacht
-
De balans opmaken; hoe gaat het op dit moment écht met? Fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel?
-
Triggers en automatische reacties
-
Invloed en controle
Bijeenkomst 2:
-
Het onderzoeken van je mindset en je overtuigingen
-
Jezelf tot rust brengen
-
Zelfzorg
-
Tijd en ruimte maken
Bijeenkomst 3:
-
Waardevol leven als het leven tegen zit
-
Opladen en herstellen
-
Zelfliefde
-
Jezelf kunnen reguleren
Praktische informatie
Het online programma is geschikt als je jouw ervaringen graag wilt delen en spiegelen aan de ervaringen van andere moeders. Vaak is het programma voldoende om verder te kunnen. Al komt het ook voor dat moeders daarna nog een paar individuele gesprekken doen of meedoen aan de retraite.​
​
Tarief
Particulier €150,- inclusief 21% BTW.
ZZP €150,- exclusief 21% BTW.
​
Zoom
Je ontvangt voor aanvang een mail met alle praktische informatie en een Zoomlink.
Na de training ontvang je al het materiaal dat we behandeld hebben.
​
Data
29 mei - 12 juni - 26 juni van 19.00 tot 21.00
​1 okt - 15 okt - 29 okt van 19.00 tot 21.00
