Ontspanning & Heling

Samen met de vader van mijn dochter, Ross Curry - muzikant, werk ik aan een album met ontspanningsoefeningen en meditaties die bijdragen aan bewustzijn en heling van jezelf. Hieronder kun je een demo beluisteren van een meditatie, Ademruimte, die zorgt voor een reset van je zenuwstelsel. Zie de meditatie als een moment van zelfzorg. Je kunt hem meerdere keren per dag beluisteren, steeds als je ademruimte nodig hebt. De muziek die Ross heeft ingespeeld ondersteunt de ontspanning van je zenuwstelsel.