top of page
Online training voor moeders van een kind met anorexia, boulimia of een andere eetstoornis

ONLINE TRAINING

The online training helps you as a mother to better deal with the chronic stress that results from having a child with an eating disorder. You probably already try very hard to find relaxation, but you notice that the tension remains. And that you are more surviving instead of living.

 

And that is not at all strange. The idea that your child is suffering from a potentially fatal condition is enough for the nervous system to go into survival mode.

 

The nervous system speaks its own language, and as long as we do not understand it and cannot speak it, the nervous system remains in “danger mode”. With many negative consequences for our well-being.

 

During the training you will learn how to work with your nervous system.

Sharing your experience with other mothers helps with this. Women's nervous system relaxes by sharing feelings and thoughts with others.

 

Sharing helps Healing

Contents

The training consists of 3 online meetings of 2 hours. I share my knowledge and experience, and use different working methods and meditations.

 

Meeting 1:

  • Self-compassion and attention

  • Taking stock; how are you really doing right now? Physically, emotionally, mentally and spiritually?

  • Triggers and automatic responses

  • Influence and control

 

Meeting 2:

  • Exploring your mindset and beliefs

  • Calm yourself down

  • Self-care

  • Making time and space

 

Meeting 3:

  • Valuable life when life is tough

  • Charge and recover

  • Self love

  • Being able to regulate yourself

Practical information

The online program is suitable if you want to share your experiences and mirror them with the experiences of other mothers. Often the program is sufficient by itself. Although it also happens that mothers have a few individual conversations afterwards or participate in the retreat.​

​

Rate

Private €150,- including 25% VAT

Self-employed €150,- excluding 21% VAT 

​

Zoom

You will receive an email with all the practical information and a Zoom link before the start.

After the training you will receive all the material we have covered.

​

Dates Fall 2025​

 

Meeting 1: October 7 from 7:00 PM to 9:00 PM

Meeting 2: October 21 from 7:00 PM to 9:00 PM

Meeting 3: November 4 from 7:00 PM to 9:00 PM

Registration is no longer possible.

​​​

"Ik heb de training/bijeenkomsten als heel waardevol ervaren: een soort 'haven' waar ik even mocht aanleggen en waar ik enorm veel herkenning en begrip heb gevonden. Ik vond de mindful/meditatie oefeningen om te landen heerlijk en het schrijven van antwoorden op de vragen die je ons stelde bracht me veel.

De training heeft me inzichten en handvaten gegeven: Ik pas de techniek 'tegen de rugleuning van de stoel zitten en niet meteen in actie springen' dagelijks meerdere keren toe (met wisselend succes, maar ik ben nog lerende;-). 

Ik merkte dat 3 sessies voorbij vlogen. Voor mij zou het ook zeker 4x mogen (komen we ook aan alles toe, laatste stukje hebben we nu via mail gekregen, ook fijn, maar ik had nog wel een keer meer willen 'oefenen' met praktijkvoorbeelden: dit werkt voor mij heel goed.

Jouw begeleiding is top: respectvol, empatisch en je weet de juiste vragen te stellen, waardoor het denkproces bij mij geprikkeld wordt: niet zweverig en het is ook echt een kunst dat de sessies ondanks het delen van ervaringen (wat heel waardevol is) geen klaagsessies worden: het voelt heel erg als delen = helen en dat is bijzonder: ik heb eerder met andere ouders contact gehad over dit onderwerp (oudercursus bij de GGZ) en dat vond ik een enorme desillusie, geen klik, alleen maar klagen en vooral niet steunend.

Zoals besproken zou ik een soort platform waarbij je via thematische meetings bij elkaar kunt komen (onder jouw begeleiding) heel erg fijn vinden.

Al met al ben ik echt heel blij dat jij en jouw aanbod op mijn pad is gekomen: ik ervaar het als helpend en steunend."

"Ik heb de training als fijn ervaren, veel herkenning en delen met anderen. Vond de meditaties fijn en ook meer inzicht in zelfzorg en in wat ik nodig heb. Door de training voel ik iets beter wat ik nodig heb om niet hele dag in de "aan" stand te staan. Ook voelde ik me meer verbonden met mezelf en met anderen door ervaringen te delen en wederzijds begrip. Ik moest in het begin wel wennen aan de online modus, dus wellicht zou 1 fysieke bijeenkomst ook fijn zijn. Verder vond ik de training inhoudelijk goed, maar er had nog best een follow up bijeenkomst mogen zijn. Blijft een uitdaging om alles toe te passen in deze stormachtige tijd."
​

"Lieve Monique,

Wil je laten weten dat de cursus voor mij heel fijn was. Het heeft mij laten inzien dat rust voor mij belangrijk is en dat het schrijven mij helpt. De inzichten hebben me echt geholpen en zie ik als weggetje omhoog. Aan het einde van de avond heb je aangegeven dat we je af en toe nog mogen mailen, dit gaf mij een gevoel van veiligheid en die steun is heel geruststellend. Alleen al het idee dat ik je mag mailen geeft mij al veel rust. Veel dank daarvoor!"

bottom of page