Voor Moeders Van
Een kind met een eetstoornis
Op deze plek draait het om jou, niet om je kind, niet om de eetstoornis, maar alleen om jou.
Op deze plek kun je leren opladen en herstellen en leren leven in plaats van overleven.
Zelfzorg - Zelfcompassie - Zelfliefde
Begeleiding voor moeders van
_edited_edited.png)
Als moeder van een dochter die tussen haar 12e en haar 18e aan anorexia leed weet ik als geen ander wat een enorme impact een eetstoornis heeft op alles en iedereen in het gezin.
Hoe langer de situatie duurt, hoe meer de eetstoornis bezit neemt van je kind, maar ook van jou en de andere gezinsleden. Momenten die ooit fijn waren, zoals samen eten, op vakantie gaan, familiebezoekjes, leuke dingen doen, veranderen. Het voelde voor mij alsof ik nergens meer echt kon (mocht) ontspannen. Of ik nergens meer echt veilig was.
Het enige grote geluk dat ik had was mijn achtergrond als psycholoog en yogadocent, gespecialiseerd in chronische stress en trauma. Ik deed regelmatig of ik mijn eigen cliënt was en kon mezelf op die manier helpen om mijn leven als waardevol te blijven ervaren, hoe moeilijk het ook was.
Wat maakt het zo zwaar?
Ik heb deze vraag aan heel veel moeders gesteld en met stip op 1 staat de enorme angst om je kind te verliezen. Tel daarbij de machteloosheid op, en alle gevoelens die daar het gevolg van zijn; diep verdriet, maar ook woede, momenten van paniek, verzet en onbegrip. Ons kind kan nergens anders aan denken, en wij na verloop van tijd ook niet. Ons kind zoekt controle en houvast via de eetstoornis en wij zoeken controle door onze aandacht op ons kind te richten. We verliezen onszelf uit het oog.
Vind je het gek dat je er helemaal doorheen zit......
Het is niet gek, laat ik je dat vertellen. Ons zenuwstelsel is niet gemaakt voor langdurige, chronische stress. En een eetstoornis vraagt een lange adem. Als het zenuwstelsel te lang in de overleefstand staat, krijgen we daar onherroepelijk last van. Hoe dat zich uit is heel persoonlijk, ik kreeg vooral last van fysieke klachten zoals stijve en pijnlijke schouders, veel migraine, moeilijk kunnen inslapen, last van mijn darmen. En ik ervaarde meer moeite met werken, ik kon me slecht concentreren, verloor overzicht, maakte veel schrijffouten, vergat afspraken. Ik heb zelfs een tijd helemaal niet kunnen werken. Allemaal tekenen dat ik te lang aan het overleven was.
Waar ik je bij kan helpen:
Kort gezegd kan ik je helpen om beter voor jezelf te zorgen, waardoor jouw zenuwstelsel zich kan ontspannen en jij het leven weer als waardevol kunt ervaren, ondanks de heftige situatie.
In de coachtrajecten en programma's die ik aanbied gaat het niet over je kind en ook niet over de eetstoornis, het gaat echt over jou. Over jouw verlangens, over jouw hulpbronnen (zowel in jezelf als buiten jezelf) en over het kunnen inzetten van jouw innerlijke kracht vóór jezelf.
En ik kan 1 ding verklappen, als jouw zenuwstelsel zich ontspant, ontspannen de zenuwstelsels van de mensen om je heen, inclusief het zenuwstelsel van je kind, zich ook gemakkelijker. Co-regulatie heet dat. Dé bijvangst, als jij weer voor jezelf gaat zorgen.
Coaching
In een individueel coachtraject nemen we allereerst de tijd om de balans op te maken; hoe gaat het op dit moment met je op de verschillende lagen? Hoe gaat het fysiek, emotioneel, mentaal? Hoeveel energie heb je tot je beschikking? Ervaar je zingeving? Kun je werken? Ben je tevreden over je gedrag?
Online Training
De online training helpt jou als moeder om beter om te gaan met de chronische stress die het gevolg is van het hebben van een kind met een eetstoornis.
Waarschijnlijk doe je al erg je best om ontspanning te vinden, maar merk je dat de spanning blijft. En dat je meer overleeft in plaats van dat je leeft.
Retraite
De Retraite Voor Moeders Van is speciaal ontwikkeld voor moeders van een kind met een eetstoornis. Deze retraite draait om jou. Je hebt al zoveel gegeven om je kind te helpen. Je investeert vrijwel al je energie, je liefde, je aandacht. Je zit in een spagaat omdat je misschien nog meer kinderen hebt, een relatie, een baan, een eigen leven.
